عدد فقرات جسم الإنسان: دليل شامل لفهم العمود الفقري وأهميته

يُعدّ العمود الفقري من أهم مكونات جسم الإنسان، حيث يتكوّن من مجموعة من الفقرات التي تشكل الدعم الرئيسي للجسم وتحمي الحبل الشوكي. في بعض الحالات، قد يحتاج الشخص إلى عملية انحناء العمود الفقري لعلاج مشاكل مثل الجنف أو الحد من الألم المزمن. كما يلعب ‎جهاز شد الفقرات دورًا مهمًا في العلاج الطبيعي لتخفيف الضغط على الفقرات وتحسين وظيفة العمود الفقري. في هذا المقال، سنتعرف بالتفصيل على عدد فقرات جسم الإنسان، تقسيمها، ووظائفها الحيوية، بالإضافة إلى نصائح للحفاظ على صحة العمود الفقري.

ما هو عدد فقرات جسم الإنسان؟

يتكون جسم الإنسان من 33 فقرة تشكل العمود الفقري، وهذه الفقرات تنقسم إلى خمسة أقسام رئيسية كما يلي:

• الفقرات العنقية (7 فقرات): تقع في الرقبة، وتسمح بحركة الرأس.

• الفقرات الصدرية (12 فقرة): تتصل بالأضلاع وتشكل الجزء الأوسط من الظهر.

• الفقرات القطنية (5 فقرات): تقع في أسفل الظهر وتدعم معظم وزن الجسم.

• العجزية (5 فقرات ملتحمة): تشكل العجز، وتربط العمود الفقري بالحوض.

• العصعص (4 فقرات ملتحمة): تعرف بعظمة الذنب، وهي الجزء الأسفل من العمود الفقري.

أهمية كل قسم

القسم	عدد الفقرات	الوظيفة الأساسية
العنقي	7	دعم الرأس وتمكين حركته
الصدري	12	حماية الأعضاء الداخلية كالقلوب والرئتين
القطنى	5	تحمل وزن الجسم وتمكين الانحناء
العجزى	5 (ملتحمة)	ربط العمود الفقري بالحوض
العصعصي	4 (ملتحمة)	دعم الجزء السفلي من الجسم

وظيفة العمود الفقري وأهمية الفقرات

العمود الفقري ليس مجرد هيكل عظمي صلب، بل هو نظام متكامل يلعب عدة أدوار مهمة منها:

• حماية الحبل الشوكي: الذي يمر داخله وينقل الإشارات العصبية بين الدماغ وباقي أجزاء الجسم.

• الدعم الهيكلي: يحمل وزن الجسم ويوفر التوازن أثناء الحركة.

• المرونة والحركة: تتيح الفقرات للإنسان الانحناء، الالتفاف، والمشي بسلاسة.

• امتصاص الصدمات: عبر الأقراص الغضروفية التي تفصل بين الفقرات.

مشاكل شائعة تتعلق بالفقرات وطرق علاجها

1. انحناء العمود الفقري

تحدث في بعض الحالات تشوهات في انحناء العمود الفقري، مثل:

• الجنف: انحناء جانبي غير طبيعي.

• الحداب: تقوس مفرط في الجزء العلوي من الظهر.

• اللانحراف القطني: تقوس في أسفل الظهر.

في مثل هذه الحالات، قد يتم اللجوء إلى عملية انحناء العمود الفقري لتصحيح الوضع وتحسين الوظيفة الحركية.

2. انزلاق الفقرات والغضاريف

قد يؤدي الضغط أو الإصابات إلى انزلاق الفقرات أو تمزق الأقراص الغضروفية، مما يسبب ألمًا وضغطًا على الأعصاب.

3. استخدام جهاز شد الفقرات

كجزء من العلاج الطبيعي، يُستخدم ‎جهاز شد الفقرات للمساعدة في:

• تخفيف الضغط على الفقرات والأقراص.

• تحسين وضعية العمود الفقري.

• تقليل الألم وتحسين حركة الظهر.

نصائح للحفاظ على صحة فقرات العمود الفقري

للحفاظ على عدد الفقرات ووظيفتها بشكل صحي وطبيعي، يمكن اتباع النصائح التالية:

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: خصوصًا تمارين تقوية الظهر والبطن.

• الحفاظ على وضعية جلوس صحيحة: تجنب الانحناء لفترات طويلة.

• تجنب حمل أوزان ثقيلة بطريقة خاطئة: استخدم الركبة وليس الظهر عند رفع الأشياء.

• الاهتمام بالوزن المثالي: لتقليل الضغط على الفقرات.

• استخدام وسائد مناسبة أثناء النوم: لدعم الرقبة والعمود الفقري.

• الاستشارة الطبية المبكرة عند الشعور بأي ألم أو تغير في حركة الظهر.

متى يجب اللجوء إلى التدخل الطبي؟

• الألم المستمر في الظهر أو الرقبة.

• ضعف أو تنميل في الأطراف.

• صعوبة في الحركة أو التحكم في التوازن.

• تشوه واضح في شكل الظهر أو العمود الفقري.

في هذه الحالات، من الضروري استشارة أخصائي عظام أو جراحة عمود فقري لتقييم الحالة واتخاذ الإجراءات المناسبة، والتي قد تشمل العلاج الطبيعي أو عملية انحناء العمود الفقري أو استخدام أجهزة طبية مثل ‎جهاز شد الفقرات.

خلاصة

يمثل عدد فقرات جسم الإنسان العمود الفقري الذي يدعم الجسم ويوفر الحماية للحبل الشوكي، مع تقسيم واضح إلى فقرات عنقية، صدرية، قطنية، عجزية، وعصعصية. تعد صحة هذه الفقرات ضرورية للحركة والراحة اليومية، ويجب الانتباه لأي مشكلات قد تستدعي تدخلًا طبيًا مثل عملية انحناء العمود الفقري أو استخدام ‎جهاز شد الفقرات لتحسين الحالة الصحية وجودة الحياة.

هل لديك ألم في الظهر أو تشعر بتغير في حركة عمودك الفقري؟ لا تتردد في طلب استشارة طبية متخصصة لضمان أفضل رعاية ممكنة.

هل ترغب في محتوى أكثر تفصيلاً حول علاجات العمود الفقري وأجهزة الدعم؟ أعلمني لأزودك بالمزيد من المعلومات العملية والنصائح.