عدد العظام في جسم الإنسان: دليلك الكامل لفهم الهيكل العظمي

يُعد الهيكل العظمي هو الدعامة الأساسية لجسم الإنسان، فهو المسؤول عن الحفاظ على الشكل العام، والحركة، وحماية الأعضاء الداخلية. معرفة عدد العظام في جسم الإنسان من الأمور الأساسية لفهم تركيب الجسم، وخاصة في مرحلة الطفولة التي تشهد تطورات سريعة، وقد تصاحبها بعض المشكلات مثل انحناء العمود الفقري عند الأطفال، والتي تحتاج تدخلًا طبيًا من دكتور علاج طبيعي متخصص لضمان النمو السليم.

عدد العظام في جسم الإنسان

• عند الولادة: يحتوي جسم الإنسان على حوالي 270 عظمة.

• عند البلوغ: يندمج عدد من هذه العظام ليصبح الإجمالي حوالي 206 عظمة.

تختلف هذه العظام من حيث الحجم والوظيفة، وتكون موزعة بشكل منظم لتوفر الحماية والدعامة والحركة للجسم.

توزيع العظام في الجسم

للتبسيط، ينقسم الهيكل العظمي إلى قسمين رئيسيين:

1. الهيكل العظمي المحوري (Axial Skeleton)

يشمل:

• الجمجمة: 22 عظمة

• العمود الفقري: 26 فقرة

• القفص الصدري: 24 ضلعًا + عظمة القص

المجموع: 80 عظمة

2. الهيكل العظمي الطرفي (Appendicular Skeleton)

يشمل:

• عظام الأطراف العلوية: 64 عظمة

• عظام الأطراف السفلية: 62 عظمة

المجموع: 126 عظمة

أهمية العظام في الجسم

العظام مش بس مجرد هيكل! هي أساس كل حركة وصحة داخلية، ومن أهم وظائفها:

• الحماية: مثل حماية الدماغ داخل الجمجمة، والقلب والرئتين داخل القفص الصدري.

• الدعامة: تحافظ على شكل الجسم واستقامته.

• المساعدة في الحركة: من خلال الارتباط بالعضلات والمفاصل.

• إنتاج خلايا الدم: داخل نخاع العظام.

• تخزين المعادن: مثل الكالسيوم والفوسفور.

هل يختلف عدد العظام من شخص لآخر؟

في الغالب لا، ولكن:

• بعض الأشخاص قد يولدون بعظام زائدة أو ناقصة، خاصة في أصابع اليدين أو القدمين.

• عند التقدم في السن، قد تندمج بعض العظام، ما يؤدي إلى اختلاف بسيط.

انحناء العمود الفقري عند الأطفال

انحناء العمود الفقري عند الأطفال مشكلة شائعة وتحتاج إلى متابعة طبية دقيقة. وهي تشمل حالات مثل:

• الجنف (Scoliosis): انحناء جانبي.

• الحداب (Kyphosis): انحناء خلفي (الأكتاف منحنيّة للأمام).

• القعس (Lordosis): انحناء داخلي للظهر السفلي.

الأسباب المحتملة:

• أسباب خلقية

• ضعف في العضلات أو العظام

• عادات جلوس خاطئة

• نقص فيتامين د والكالسيوم

الأعراض:

• عدم تساوي الكتفين

• ميل الرأس أو الجذع

• ألم في الظهر

• تغيرات في طريقة المشي

الحل:

يجب زيارة دكتور علاج طبيعي متخصص لتقييم الحالة ووضع خطة علاجية تشمل:

• تمارين لتقوية العضلات

• علاج طبيعي مكثف

• في بعض الحالات، استخدام الحزام الطبي أو التوصية بالجراحة

كيف نحافظ على صحة العظام؟

1. التغذية السليمة

• تناول الكالسيوم (اللبن، الجبن، الزبادي)

• فيتامين D (أشعة الشمس، البيض، الأسماك)

• البروتين لدعم العضلات المرتبطة بالعظام

2. الحركة والنشاط

• ممارسة الرياضة بانتظام وخاصة تمارين المقاومة

• تجنب الجلوس لفترات طويلة خاصة للأطفال

3. المتابعة الطبية

• فحص دوري للعظام في مراحل النمو

• متابعة أي علامات لانحناء العمود الفقري أو ضعف في العظام مع دكتور علاج طبيعي

العظام عند الأطفال مقابل البالغين

الفئة العمرية	عدد العظام	ملاحظات
الأطفال حديثو الولادة	حوالي 270	عظام لينة وقابلة للاندماج
البالغون	206	العديد من العظام اندمجت مثل عظام الجمجمة والعمود الفقري

أسئلة شائعة حول عدد العظام في جسم الإنسان

هل جميع العظام متساوية في الحجم؟

لا، تختلف العظام في الحجم والشكل. أكبرها هو عظمة الفخذ، وأصغرها في الأذن الوسطى (عظمة الركاب).

هل يمكن زيادة عدد العظام مع الوقت؟

لا، لكن بعض الحالات النادرة قد يظهر فيها عظام إضافية مثل "عظمة السمسمية" في القدم أو اليد.

ما العلاقة بين العظام وعضلات الجسم؟

العضلات ترتبط بالعظام من خلال الأوتار، وعند انقباض العضلة، تُحرّك العظمة، ما يسمح بالحركة.

خلاصة المقال

يتكوّن جسم الإنسان من 206 عظمة عند البلوغ، موزعة على الهيكل العظمي المحوري والطرفي. الحفاظ على صحة العظام، خاصة للأطفال، أمر ضروري للوقاية من مشكلات مثل انحناء العمود الفقري عند الأطفال. لذلك، المتابعة مع دكتور علاج طبيعي متخصصة يمكن أن تكون الخطوة الأولى لحياة أكثر صحة وحركة.

هل لاحظت أي علامات انحناء على ظهر طفلك؟ لا تتردد في استشارة طبيب متخصص وابدأ رحلتك في الحفاظ على صحة العمود الفقري من اليوم!